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基礎 頭部穴位 手部穴位 身體穴位 腳部穴位 總結

足三里

委中

承山

太沖

涌泉

委中

位置 : 在膝彎正中央的橫紋上，左右兩條大筋的中間

處理 : 小腿肌肉抽筋、腰背痛

操作法 : 按或點（穴位在皮下0.8 ?1.5寸）

備註 : 若肌肉抽筋時宜輕按， 同時按壓「承山」可增其功效。

 

下載2011手力急救基本班簡報表
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 辦事處：香港德輔道西103號樂基商業中心1002室。

服務站：香港跑馬地禮頓道37號崇蘭大厦3字樓A座。
電話 ： 5166-3467 (鍾先生)

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