手力急救基本班
『手力急救』法。這是一套根據針炙原理，「以指代針、磨擦生熱」的方法。首先以指壓配合摩擦生熱，以舒緩傷患者的痛楚；繼而在特定穴位施以不同程度的壓力，以產生所需效用。
身體穴位
腎 俞
位 置： 在第二腰椎（L2）下凹窩左右向外各量1.5寸即『命門』兩旁（臍後命門旁開各1.5寸）
處 理： 暴寒、虛弱、腎臟功能衰退
操作法： 推、按、摩（穴位在皮下0.8 - 1寸），一般虛弱情況應加以熱力
雙 脘
雙脘由中脘和上脘兩個穴位組成。
位 置： 中 脘: 在肚臍正中直上4寸
上 脘: 在肚臍正中直上5寸
處 理： 嘔吐、胃痛、胃炎、腹脹、腹瀉、胃痙攣
操作法： 按、摩、推（穴位在皮下1 - 1.5寸）
注 意： 如出現噁心，採用摩，不宜按壓；否則可能引致嘔吐。
丹 田
丹田由氣海和關元兩個穴位組成。
位置： 氣海: 在肚臍正中直下1.5寸
關元: 在肚臍正中直下3寸
處 理： 腹痙攣、腹痛、腹脹、腹瀉、一般身體虛弱
操作法： 按、摩、推（穴位在皮下1.5 - 2寸）
注 意： 如出現噁心，採用摩，不宜按壓；否則可能引致嘔吐。
這些是保健穴位，若每天按壓三至五分鐘可達強身健體之效。
